بنات كيوت
http://photos.azyya.com/store/up1/080701070416d6G5.imgcache
بنات كيوت
http://photos.azyya.com/store/up1/080701070416d6G5.imgcache
بنات كيوت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بنات كيوت

منتدى للصبايا فقط
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
هــآي صبـآيا فوائد الفاكهة والخضروات للنساء 081211122123Y4ya رمضــآن كريـم :,,,,,,,: فوائد الفاكهة والخضروات للنساء 081117132715wRHG اهلا بكم مجددـآ في بيتكم الثـآني يلا نشط المنتدىـ فوائد الفاكهة والخضروات للنساء 13200000 فـآلتمَيُــز عنواننا و لا للردود السطحية فوائد الفاكهة والخضروات للنساء 13400000 إذـآ كنْتِــي زائــرة نتمنىـ لكي افضل الاوقات معنـآ
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء Images?q=tbn:ANd9GcS6O9HkS2Ycyys_7lA-qu8gxCFO_3x7BI9p-6lKAu2YPgvex5PGGgتفضلل باقة الوردة هدية منا وتفضل بالتسجيل بمنتدانا....وسنكون ممتنين لك    فوائد الفاكهة والخضروات للنساء Images?q=tbn:ANd9GcRKPnwyTGJMSr2fLt8toTwCqJXmaw1UzvZaTCqSb8VRV0aboNHJkQ     
كل يوم اثنين و اربعاء اجتماع الساعة 4 بتوقيت السعودية فوائد الفاكهة والخضروات للنساء 423856787
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» اتمنى فهمي جيدا
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 18, 2013 10:26 pm من طرف زائر

» السلام عليكم
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 3:57 pm من طرف زائر

» محتاجة فلوس
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 3:50 pm من طرف زائر

» معلومات غريبة وجديدة .. أغلبكم لا يعلمها ونتمنى تعجبكم
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 3:47 pm من طرف زائر

» مين بدها قهوة ّ؟
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 3:47 pm من طرف زائر

»  أجعلي اسمك مرصع بالألماس
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 13, 2012 12:42 am من طرف زائر

» احدث صور لسيلينا جومبز مع حبيبها جاستين بيبر
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 04, 2012 9:21 am من طرف زائر

» عبااارات تستحق القراءة
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 27, 2012 9:43 pm من طرف زائر

» معلومات غريبة جدا جدا......لكنها مفيدة
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 27, 2012 9:29 pm من طرف زائر

المواضيع الأخيرة
» اتمنى فهمي جيدا
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 18, 2013 10:26 pm من طرف زائر

» السلام عليكم
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 3:57 pm من طرف زائر

» محتاجة فلوس
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 3:50 pm من طرف زائر

» معلومات غريبة وجديدة .. أغلبكم لا يعلمها ونتمنى تعجبكم
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 3:47 pm من طرف زائر

» مين بدها قهوة ّ؟
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 18, 2012 3:47 pm من طرف زائر

»  أجعلي اسمك مرصع بالألماس
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 13, 2012 12:42 am من طرف زائر

» احدث صور لسيلينا جومبز مع حبيبها جاستين بيبر
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 04, 2012 9:21 am من طرف زائر

» عبااارات تستحق القراءة
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 27, 2012 9:43 pm من طرف زائر

» معلومات غريبة جدا جدا......لكنها مفيدة
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 27, 2012 9:29 pm من طرف زائر

أبريل 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
اليوميةاليومية
أبريل 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 فوائد الفاكهة والخضروات للنساء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




فوائد الفاكهة والخضروات للنساء Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفاكهة والخضروات للنساء   فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 8:10 pm

[color=green]
تشير دراسة جديدة الى ان النساء اللائي يتناولن وجبات غنية باللحوم ومنتجات الالبان ربما يقل لديهن خطر الاصابة بسرطان الثدي في حين ان النساء اللائي يتناولن قدرا كبيرا من الالياف والفواكه والخضروات يقل لديهن خطر الاصابة بسرطان المبيض.
وتزيد هذه النتائج التي نشرت في الدورية الدولية للسرطان من الاسئلة المحيطة بدور النظام الغذائي في خطر اصابة النساء بمرض السرطان .
وقال باحثون في الدراسة الحالية برئاسة الدكتورة فاليريا اديفونتي من جامعة ميلانو انه يتم الربط باستمرار بين زيادة تعاطي الكحوليات وخطر الاصابة بسرطان الثدي ولكن عندما يتعلق الامر بالجوانب الاخرى للنظام الغذائي فقد اعطت الدراسات نتائج متضاربة.
وعلى سبيل المثال وجدت بعض الدراسات ان من المرجح بشكل اكبر ان تصاب النساء اللائي يأكلن كثيرا من اللحوم الحمراء والمصنعة بسرطان الثدي بالمقارنة مع النساء الاخريات ولكن دراسات اخرى لم تجد مثل هذه الصلة.
وتم الربط بين الدهون المشبعة التي توجد بشكل اساسي في المنتجات الحيوانية وزيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي في بعض الدراسات ولكن ليس في دراسات اخرى.
وعلى الرغم من ان كثيرا من هذه الدراسات بحثت في المواد الغذائية منفردة او المجموعات الغذائية فان احدى السبل الاخرى للاجابة على هذا السؤال هو البحث في الانماط الغذائية وهي مزيج من المواد المغذية والطعام الذي يفضله الشخص.
ومن اجل دراستهم قيمت اديفونتي الانماط الغذائية بين 3600 امرأة مصابات اما بسرطان الثدي او المبيض و3413 امرأة بصحة طيبة في نفس السن.
وباستخدام استبيانات غذائية مفصلة حدد الباحثون اربعة انماط غذائية شائعة في مجموعة الدراسة وهي نمط ''المنتج الحيواني'' الغني باللحوم والدهون المشبعة وايضا بالزنك والكالسيوم ومواد غذائية اخرى معينة ونموذج ''الفيتامينات والالياف'' والذي بجانب الالياف فهو غني ايضا بفيتامين سي والبيتا كاروتين ومواد غذائية اخرى موجودة في الفواكه والخضروات ونمط''الدهون غير المشبعة'' التي تحتوى على كميات كبيرة من الخضروات وزيت السمك بالاضافة الى فيتامين ئي والنمط الغذائي'' الغني بالنشويات'' والذي يحتوى على كميات كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة وبروتين الخضروات والصوديوم.
وباستخدام استبيانات غذائية مفصلة حدد الباحثون اربعة انماط غذائية شائعة في مجموعة الدراسة وهي نمط ''المنتج الحيواني'' الغني باللحوم والدهون المشبعة وايضا بالزنك والكالسيوم ومواد غذائية اخرى معينة ونموذج ''الفيتامينات والالياف'' والذي بجانب الالياف فهو غني ايضا بفيتامين سي والبيتا كاروتين ومواد غذائية اخرى موجودة في الفواكه والخضروات ونمط''الدهون غير المشبعة'' التي تحتوى على كميات كبيرة من الخضروات وزيت السمك بالاضافة الى فيتامين ئي والنمط الغذائي'' الغني بالنشويات'' والذي يحتوى على كميات كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة وبروتين الخضروات والصوديوم.
وعلى الجانب الاخر تم الربط بين النمط الغذائي الغني بالمنتجات الحيوانية وانخفاض مماثل في خطر الاصابة بسرطان الثدي.
النساء اللائي اتبعن نمط الدهون غير المشبعة خطر الاصابة بسرطان الثدي بشكل طفيف في حين ارتبط النمط الغني بالنشويات بخطر متزايد بالاصابة بهذين النوعين من الس[/color ]رطان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




فوائد الفاكهة والخضروات للنساء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفاكهة والخضروات للنساء   فوائد الفاكهة والخضروات للنساء I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 10:31 pm

موضوع مفيد ثانكسس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفاكهة والخضروات للنساء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  هل تختلف فوائد الشاى.. وما هى الأمراض التى يقى منها؟
» فوائد البطيخ
» فوائد زيت الخروع
» فوائد البطيخ
» فوائد سورة الفاتحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات كيوت :: فسم الطبخ :: قسم الصحة والتغذية-
انتقل الى: